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肚皮舞之纱巾舞

    什么是纱巾舞?首先介绍纱巾。纱巾是一个中文的统称,在西方国家称为veil,有面纱的意思。其实意思不是很正确。在土耳其称为Shal,为披巾的意思。披巾是古时候及现代穆斯林女子用来遮蔽或装饰身体的一块布。

    在中东地区,纱巾只要拿来作简单的舞蹈装饰,比如说出场时拿著纱,创造出一种气氛,或是一种磅礡气势。大约舞蹈的前几分钟就会将纱抛掉。


    纱巾最常使用的有纱及丝质 两种。各有其特点:纱垂坠性高,适合俐落的动作;丝可在空中停留较久,可创造温柔婉约的气氛。

    肚皮舞凭借其丰富的腹部动律、明快的格调、易学且多变的手势和步伐,肚皮舞成为了现代都市女性健身、塑身、减压、修身养性、提升自身魅力的新方式。实际上,这种历史悠久的舞蹈从古到今一直都是中东女性在闺房内的必修课,历经了世世代代几千年的检验,因此,如果说肚皮舞是上天赐给女人的一件珍贵的礼物,是一点也不为过的。


肚皮舞纱巾舞美在轻柔

    真丝,很轻很薄而且很柔,这就是纱巾最好的材质。这种柔能将女性的柔美与之融合在一起,很好的烘托出女性之魅。

肚皮舞纱巾舞美在飘逸

    当肚皮舞的舞者将纱巾扬起之时,你会觉得那一瞬间所有的美丽已被定格;当肚皮舞的舞者将手中纱巾旋转之时,你会觉得那纱巾已被赋予了生命,能带给你感动。当然这些都是离不开舞者那娴熟的技巧的。


肚皮舞纱巾舞美在多彩

    纱巾的颜色总是那么的色彩斑斓。当不同的颜色在你手中舞动时,红色就像火焰;蓝色就像晴空;翠绿更像一方的泉水。


肚皮舞纱巾舞美在变幻

    纱巾是轻柔的是灵动的,她就像天上云彩一般的变幻多姿。这一秒你也会看见纱巾在舞者身上不舍离去,下一秒你又会看见纱巾已经像云彩一般在飘转。这些都是舞者那灵巧的手,让人感觉纱巾是如此的变幻莫测。


想要纱巾在你的手里产生那么多的美,一定要勤加的练习,同时还要注意纱巾的技巧:

第一 对纱的态度:

    你的纱是你动作的延伸。不仅是道具。无论任何肚皮舞动作,都应可以配合纱,让你的动作更丰富。你的纱是在抓空气,而非赶空气。你的纱是连续不断的流动,而非一个一个单一动作。你拿纱的时候是否紧张,不断地检视纱有没有拿好,位置有没有对好?如此一来,这就变成你的负担了(但要不成为负担需要正确的拿纱方式)。

第二拿纱的方式:

    你是用手指还是用手腕在控制纱?这是最严重且最普遍的问题。许多同学光是为了夹住纱而手指越夹越紧,越夹越酸,担心纱会滑掉,反而失去舞纱的乐趣。其实,如果同学习惯性转动手指,而非习惯性地转动手腕,纱就会被手指的力道扯来扯去,不夹紧就会掉。反之,若仅用手腕,就不会产生那扯纱的力道。如此才能轻易的舞纱。

第三身体的配合:

    你的身体是否常维持僵硬不动?如果你的身体没有跟著纱一起流动的话,为了让纱更飘逸(也就是不粘在身上),你手臂及上半身的力道就会不自觉过大,反而整体看起来很吃力狼狈。也因此更容易掉纱。

第四转圈的能力:

    纱对舞蹈动作最常见的延伸功能,即在转圈。要如何转优美的圆圈,无论快或慢,是学习纱巾一个重要的课题。

第五 姿态:

    你拿纱的时候手臂是否僵直、身体是否僵直、走路是否有舞蹈感 ?

如果你的姿态部分有问题,拿著纱反而会突显姿态的不美观。

第六基本动作:

    纱是你动作的延伸。你的肚皮舞动作如果是正确且熟练的,拿著纱才不会让你分心。

如果你的动作是错的,牵扯到错误的部位,会增加拿纱的困难度。(例如抖肩膀时会牵扯到手臂等、八字腰方法错误造成手臂无法自由活动等等。)

第七纱的材质:

    前面提到,纱是拿来抓空气,并非赶空气 。因此纱的材质必须要透气度高的。一般我们会买尼龙纱,质感粗糙厚重,当然增加挥纱的困难度。但是建议购买质地轻薄的纱,也建议购买丝巾,丝的质地是轻薄柔软之冠。


    肚皮舞中的纱巾舞,纱巾是女性所有美的延伸更是能将女性之美表现完美的舞蹈,是一种充满乐趣的锻炼方法,是从手臂开始的优雅。

 



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文章来源:广州舞蹈培训  http://www.52dance.com.cn
 
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