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拉丁舞专业班

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拉丁舞导师

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拉丁舞

    拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞,有随意,休闲,放松的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
    拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞;他们分别起源于不同的国家和地区,以社交、娱乐的形式在社交场所盛行,经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事,其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节(78界)、英国UK国际锦标赛(51界)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
    经常跳拉丁舞使心灵得到升华,无论男女,培养良好的姿态;培育社交魅力;增强自信,是一项很好的社交财富;优美的音乐,让人忘却烦恼忧愁,全身心得到放松,熟练掌握拉丁舞使肌肉运用完美的组合,充分收缩与拉伸肌肉,能练出漂亮有弹性的肌肉和苗条的身材。

培训内容:
    拉丁舞基本常识、形体训练、基础动作练习(摆动、律动、移动)、基本舞步、舞蹈组合、套路练习、曲舞步练习与花样变换和拉丁舞考级指定套路,其中包括:
(一)伦巴
学习伦巴的基本舞步(原地展步、时间步、定点转、方型步、前进后退步、曲棍步、纽约步、阿里蔓娜);  2、伦巴的双人搭手;伦巴花样(初级、中级、高级);考级指定套路。
(二)恰恰
学习恰恰的基本舞步(原地基本步、横移步、方型步、前进后退锁步、古巴断波碎步、旁点步、时间步、定点转等);  2、恰恰双人搭手组合;恰恰花样(初级、中级、高级);考级指定套路。
(三)桑巴
学习桑巴的基本舞步(膝盖的弹动、左右走步、叉行步、博塔佛哥步、原地桑巴步、沃尔塔步、前进步);  2、桑巴双人搭手组合;桑巴花样(初级、中级、高级);考级指定套路。
(四)牛仔
学习牛仔的基本舞步(三连步、6拍跳8步、4拍跳5步、脚尖脚跟走步、前进后退步、弹腿步); 2、牛仔双人搭手组合;牛仔花样(初级、中级、高级);考级指定套路。
(五)斗牛
学习斗牛的基本舞步(斗牛舞姿、并进步、攻击步、分离步、切分节奏的并合步、变化的十六步); 2、斗牛双人搭手组合;斗牛花样(初级、中级、高级);考级指定套路。
 

 



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